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美しい心から美しい音色が生まれてきます。美しい音色の追求をしています。あなたはどんな音色を響かせて過ごしてますか? 

by yumeneiro

自己管理

何となく身体が重たいな~と思って
体重計に乗ってみると

やっぱり・・・

ほんのちょっと前に計った時
1キロ増えてたけど
まあ 1キロ位いいや~*^^*と
軽く考えて 暴飲暴食 !

あらっ! やっぱり!!
2キロ増えてる。

以前同じようなことがあって
ず~~~っと増え続け
とうとう10キロ増えた経験があるのに・・・

危ない! あぶない!!

せっかくがんばって体重10キロ落とし
5年間キープしてたから

自己管理 がんばろ!*^^*//
by yumeneiro | 2010-02-09 00:33 | 今 思うこと・・・